“Ein Hoch auf uns”, “An Tagen wie diese” oder ganz klassisch “WE ARE THE CHAMPIONS” Besser kann man diesen Tag nicht zusammenfassen. Jeder kann seine eigene Geschichte erzählen! Fortsetzung folgt. weitere Bilder
Was dem sportlichen Pfälzer sein Engelhorn-Laufcup, dem Frankfurter sein Main-Laufcup (MLC), das ist den Kenianern Nordhessens der Nordhessencup (NHC). Seit 1986 wird diese Wettkampf-Serie rund um Kassel veranstaltet und hat stolze 17 Stationen. Muskelkater ist also garantiert: Der Schwerpunkt der Veranstaltungen liegt ganz eindeutig im Frühjahr – die Läufe kuscheln sich mehr oder weniger an...
NEIN, Schwimmen, Radfahren und Feiern ist ebenso unsere Stärke! 8. Triathlon ‘Goldener Hut’ am 31.05.2015 in Schifferstadt. Der Tag zeigte sich von seiner schönsten Seite. Die Sonne strahlte gemeinsam mit den Runners um die Wette. Bestzeiten sowie Top Platzierungen in den Altersklassen als auch im Gesamten Feld. Glückwunsch! Galerie
Es war etwa am Dienstag Mittag, als ich Iron-Helmut am Telefon gebeichtet habe, dass ich außerplanmäßig nur 4 Tage später am Mannheim-Marathon teilnehmen würde. Die Reaktion darauf war eine Mischung aus ???? und !!!!!. Gesagt, getan: Am Samstagnachmittag düse ich von Frankfurt in Richtung Schifferstadt – im Gepäck 2 Nussecken und eine Zielzeit von 3:20...
Die ganze Woche war es schön und nun stehen wir in Monnem und was macht das Wetter? Das wusste es selbst nicht und ließ uns die Frage offen was wir anziehen sollten. Alle Kleider-Kombinationen haben wir versucht. Lange und kurze Hosen, Handschuhe und Regenjacke, Zwiebeltechnik oder einfach nur ein Shirt. Soviel beibt zu sagen. In...
Das Fieber ist normalerweise ein Zustand erhöhter Körperkerntemperatur. In unserem Fall handelt es um erhöhte Geschwindigkeit als Folge von Training x Talent. Nur Insider kennen die genauen Faktoren von Gregor und Andreas. Aber eines ist klar: ohne Talent oder ohne Training geht nix! Gregors neue Bestzeit liegt bei 52:59 – Punktlandung! Und da ist mit...
Über die Rolle gleiten liegt voll im Trend. Bei meinem letzten Besuch des Pfitzenmeier-Studios in Bensheim konnte ich zu meiner Freude feststellen, dass mittlerweile spezielle Faszien-Kurse angeboten werden. 20 Minuten rollt man da gemeinsamt in der Gruppe hin und her. Meine Neugier hat mich natürlich direkt dazu getrieben, es auszuprobieren. Was sind Faszien? Faszien bilden...
Bestzeiten bei Frühlingserwachen in Kandel und Schriesheim Samstag 07.03.2015: Mathaisenmarktlauf in Schriesheim Mit 39:49 konnte Helmut nach über einem Jahr die 40 wieder unterbieten. Die 5 x 2km Runden gehen in der Altstadt bei toller Stimmung allerdings hoch und runter. Sehr schöner Lauf! Sonntag 08.03.2015: Bienwald Marathon / Halbmarathon Debüt für Matthias, PB für Tanja...
Besondere Taten benötigen besondere Vorbereitungen. Training, gar keine Frage. Die Kilometer muss man abspulen. Aber alles dokumentieren? Diese Aufgabe stellt sich unserer Runner Andreas auf seiner eigenen Homepage: RoadtoBerlin Natürlich drücken wir ihm dabei die Daumen und verfolgen sein Selfie-Tagebuch mit großem Interesse.
Welch ein Abschluss! Nicht nur die Afterweihnachtsfeier war mit 45 Runners stark besucht, auch der Vorsilvesterlauf in Ludwigshafen sowie der Silvesterlauf, der mit 20 Teilnehmern Runners-Rekord aufstellte, war fest in “grüner” Hand. Allen Runners ein tolles 2015!
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