Events | Tatzen-Marathon – “Mein Herz läuft Marathon”

Der Herbst ist klassisch die Zeit der Marathons. Gefühlt jeden Tag prasselte auf uns eine Marathon-Absage nach der anderen ein. Und da unser Herz ja bekanntlich Marathon läuft, durften wir ein Jahr ohne Marathon-Event einfach nicht zulassen!

Es is äfach immer wieder schä!

Daher veranstalteten wir am 10. und 11. Oktober ein Wochenende ganz im Zeichen der 42,195 Kilometer:

1. TATZEN-MARATHON
“Mein Herz läuft Marathon

Urkunden

Ergebnisse

Facebook-Live” der Siegerehrung

Die Bilder vom Wochenende

Wir begleiteten euch auf dem Weg zum Marathon!

Wir möchten euch eine kleine Hilfeststellung in der Vorbereitung an die Hand geben!

Wir stellen euch über die 12 Wochen bis zum großen Tag wöchentlich Trainingspläne zur Verfügung. Je nachdem, wie viele Läufe Ihr in der Woche absolvieren könnt und wollt, gibt es drei Kategorien:

  • 2-3 Läufe in der Woche
  • 4-5 Läufe in der Woche
  • 6+ Läufe in der Woche
Beispiel für einen Trainingsplan

Vielleicht plant Ihr auch eine gewisse Endzeit zu erreichen?
Dann benötigt Ihr zusätzlich zu unseren Plänen noch euer Dauerlauf-, Intervall-Tempo und so weiter. Im Internet findet Ihr hierzu “Trainings-Tempo-Rechner”, die das ganz einfach ermitteln.
Sprecht uns an, wir helfen euch da gerne.

Immer sonntags veröffentlichen wir das Programm der nächsten Woche!

Gerne geben wir euch jederzeit über die “Whats-App Community” oder “WhatsApp Trainings & Wettkampf” – Gruppe Tipps und Tricks zu euren Fragestellungen!