Ute Herzog
Lothar Leder
Letzte Beiträge
18. Oktober 2021Irgendwann musst du nach Schmiedefeld
15. Februar 2021URoP Benefiz Gran Fondo – Den Popo ordentlich poliert!
4. Dezember 2020Bei Anni läufts – von Porto nach Santiago de Compostela
Unser mit Abstand bester Schreiberling Christian Meise hat wieder einen rausgehauen 🥳
Er hat nicht nur den GutsMuths-Rennsteiglauf gefinisht, sondern auch einen mega Bericht dazu abgeliefert 🤩
Lest selbst: united-runners-of-pfalz.de/irgendwann-musst-du-nach-schmiedefeld/
Schon 2013 war er dort am Start und hat einen geilen Bericht dazu geschrieben. Auch diesen gibt's natürlich bei uns auf der Webseite in der Leseecke: united-runners-of-pfalz.de/rennsteig-supermarathon-kraempfe-sind-auch-nur-kraempfe/ ✏
#Rennsteig
#URoPidgCdW
Der Morgen nach dem Marathon 🧊❄️
#tatzenmarathon
#URoPidgCdW
Der Stab hat Frankenthal verlassen und ist in der URoP Hauptstadt Schifferstadt angekommen.
Unser Ultraläufer Karsten hat ihn an die Ultraläuferin Brigitta übergeben.
Wo landet der Stab als Nächstes?
Eure Tipps in die Kommentare ✍🏻
#esgddp #unitedrunnersofpfalz #uropidgcdw #pfalz #steilistgeil
Heute gibt es wieder was aufs Gehör 👂🏻🎙
Mit @chris_bet75 @magin.stefan @marcoimo @tri_volli sind gleich 4 Ironman in der aktuellen Folge von Muskel & Kater.
Was genau unsere Ironman Frankfurt Finisher zu berichten haben?
Wie die Vorbereitung verläuft?
Ob Sie noch einmal an den Start gehen würden?
Seid gespannt und hört rein.
#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #podcast #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #laufen #triathlon #producer #diy
Gestern ging Gerhard Raithel beim Mt. Everest Treppenmarathon in Radebeul bei Dresden an den Start 🥳
24 Stunden ging es die Spitzhaustreppe hinauf und auch wieder hinab ⬆️⬇️
397 Stufen in 55 Absätzen pro Runde 🪜
Mit 75 Runden hat unser Gerhard unglaubliche 29.775 Stufen hinter sich gebracht und einen Höhenunterschied von 6.636 m überwunden 💪
Sein Sohn und er spenden pro Runde 2 Euro an "Wer sich bewegt kann vieles bewegen" und unseren diesjährigen Spendenzweck, den Förderverein Kindernotarzt E.V. 💚
Weitere 2 Euro pro Runde spenden die Beiden an die Flutopfer im Ahrtal 🤩
Was eine klasse Leistung, was eine sensationelle Aktion‼️
Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung und Danke Gerhard 💚
#treppenmarathon
#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz
#sport #fitness #pfalz #running #run #laufen
Ein Stab sagt mehr als 1000 Wort 💚
Der Stab ist und bleibt in Fronkedaal
Der höchste Berg von Frankenthal wurde erklommen für die feierliche Stab Übergabe zwischen @clickbirne und @karsten_reinholz .
Ein zweites mal fiel Karsten nun auf die Knie 😁
Wo er wohl als Nächstes landet?
#esgddp #unitedrunnersofpfalz #truelove #love #pfalz #steilistgeil
"Team Rosa" hat gestern abgeliefert‼️
Mit einer Gesamtzeit von 59:43 min über 4 x 4 km sicherte sich das Team den 3. Platz beim Ludwigshafener Insellauf 🥉
Alle Ergebnisse gibt's bei @detiminggmbh hier:
https://runtix.com/sts/index.php?view=10050¶m1=2064
#uropidgcdw
#detiming
#ludwigshafenerinsellauf
Das hat nicht lang gedauert…
Der Stab is wieder in Fronkedaal und ist bei der lieben Claudia @clickbirne angekommen.
Wo er wohl als Nächstes landet?
#esgddp #urop #unitedrunnersofpfalz
Von Fronkedahl nach Birkenheide 💚
#ESGDDP
#URoPidgCdW
Das "B" in "Bahntraining" steht wohl für "batschnass". 🙂🏃♂️🌧🌧
#running #training #run #instarunners #laufen #unitedrunnersofpfalz #racetrack #summertime #istdasnochsommeroderkanndasweg #summerrain
Ein Stab, der uns alle verbindet 💚
#esgddp #uropidgcdw #pfalz #steilistgeil #unitedrunnersofpfalz
#Netindepalz
Alex ist nach 3 Etappen mit 5065 Höhenmeter ⛰ in Drääsdn angekommen.
Was ursprünglich als entspanntes Wochenende geplant wahr wurde kurzerhand zu einer 3 Tages Radtour umgeplant.
Das Auto blieb zuhause
#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #pfalz #dresden #bike #sport #vacation #radtour #tour
Aus der Reihe: Steil ist Geil im Außendienst ⛰️
@zugspitz_ultratrail der @planb_event_company und wir Runners mittendrin statt nur dabei 🎉
Dieses Jahr fiel der ZUT leider coronabedingt einmal mehr aus 😢
Aber nicht mit uns Runners❗
Ein paar verrückte von uns wollten das lange Training mit einem schönen Absch(l)uss auf der Originalstrecke belohnen 🏔😁💚
Beim Basetrail (25 km, 1500 hm) waren @tilmarkus, @andy84_man, @danny_meis, @mountain_max1992 und Volker am Start. An den Basetrail XL (39 km, 1900 hm) wagten sich die Ladys @kesto05 und Regina. Brigitta machte sich mit Freunden auf ein Teilstück von 42 km zu trailen. Unser @tri_toni_germany stellte sich der Herausforderung des Supertrail XL mit 83 km und 4100 hm, den er leider nicht ganz hinter sich bringen konnte 😢
Wir gaben alle unser Bestes, trotz teilweise widriger Umstände. Am Ende sind wir alle Sieger 🏅😁
Nächstes Jahr kommen wir zum offiziellen Zugspitzultratrail wieder 💪🏔
Am Sonntag stand Regeneration auf dem Plan und wir nutzten die Gelegenheit und fuhren hoch mit der Alpspitzbahn für eine kleine Wanderung, um die Landschaft und die Berge in Ruhe zu genießen.
Es wurde ein lustiger Tag, der seinen Ausklang in einem regionalen Restaurant fand 🍻
Wir hoffen 2022 sind weitere Runners mit am Start und wir färben die Strecken GRÜN 😉 🤣💚✌
#unitedrunnersofpfalz #uropsteilistgeil #uropidgcdw #zugspitzultratrail #runonemotion #zugspitze #laufverrückt #laufenverbindet #runhappy
#zugspitzultratrail #mountains #snow #sunday #perfect #friendship #picoftheday #timetoplay #trailrunning #salomon l #trailrunningviews #trailrunner #instarunners #runnerscommunity #darumlaufenwir #together #strava #instagood #instatrail #instadaily
Heute gibt es wieder was aufs Gehör 👂🏻🎙
@tobiasrop berichtet über seinen Start beim Austria X-treme Triathlon.
Unter anderen über die Emotionen, das Event selbst und natürlich die Besonderheiten dieser außergewöhnlichen langdistanz.
Mehr dazu in der für brandneuen Folge von #muskelundkater.
Seid gespannt und hört rein.
#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #podcast #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #laufen #triathlon #producer #diy
Daaaa steht eine Kuh auf der Strecke,
jajaaa eine Kuh auf der Strecke 🎤🎼
Wer kennt das berühmte Lied von @klausundklaus_official nicht ⁉️😉
Unser Tobias Rop hat den Austria Extreme Triathlon @autxtri gefinisht!
Herzlichen Glückwunsch 🥳
#uropidgcdw
#autxtri2021
Ned in der Palz
Bernd und Sabine senden uns Urlaubsgrüße 💚
#unitedrunnersofpfalz #uropidgcdw #laufen #running #bike #rom #italy #colosseum #holiday #pictureoftheday #tour