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In 2021 suchten wir den "Last Runner Standing". Wir haben ihn gefunden: Michael Welter 🏆
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LAST RUNNER STANDING

Es ist 2021 und der Coronavirus beherrscht noch immer unser aller Leben. Natürlich ließen wir Runners die Köpfe nicht hängen und haben ein mega Event aus dem Boden gestampft, den LAST RUNNER STANDING 💚

Was steckte dahinter?

Hinter dem “Last Runner Standing” steckten Duelle per Videochat, die tatsächlich nichts mit Schwimmen, Radfahren oder Laufen zu tun hatten. Stattdessen war Geschick, Durchhaltevermögen aber auch Glück vonnöten.

Wir losten Duelle aus. Die jeweiligen Duellanten mussten sich per Video anrufen und im Modus “Best-of-Five” in den von der Spielleitung vorgegebenen Spielen gegeneinander antreten. Immer sonntags pünktlich um 19 Uhr gingen Bernd, Helle und Andi live bei Youtube und fassten die jeweilige Woche zusammen.

Es waren wirklich sehr spannende Duelle dabei. Ihr da draußen habt wirklich wieder ein für ein sensationelles Event gesorgt. Zudem war es ein Fest, neue Runners auf diese Weise kennenzulernen, oder einfach endlich mal wieder in Kontakt zu kommen.

Für das Finale scheuten wir keine Kosten und Mühen, sodass Bernd und Helle aus den Wohnzimmern der Duellanten live berichteten.
Andreas meldete sich wie gewohnt aus dem Headquarter in Kirrweiler und fasste die Signale aus Bellheim und Obrigheim zusammen.

Es war ein nie da gewesenes Spektakel 💚

#LastRunnerStanding
#DeReggelsSinnDeReggels
#URoPidgCdW

Die Spiele

  1. Schnick, Schnack, Sch(n)uck(i)
    Zwei Spieler wählen je eins der drei möglichen Symbole Schere, Stein oder Papier und zeigen dieses dann auf ein Kommando gleichzeitig (schlagartig) mit Hilfe einer ihrer Hände an. Ihr spielt dem Modus “Best-of-Five” aus.
  2. Planken
    Wer kann länger planken? Ihr startet gleichzeitig in die Plank-Position: wer länger durchhält hat gewonnen.
  3. Wer sitzt länger ohne Stuhl an der Wand?
    Stelle dich etwa einen Schritt entfernt mit dem Rücken zur Wand. Deine Füße sind hüftbreit voneinander entfernt. Lehne dich mit geradem Rücken an die Wand. Beide Beine sind nun in einem schönen 90 Grad Winkel.
  4. Wer hat das längere Wort?
    Jeder nimmt ein Buch zur Hand: der Spielpartner gibt die Seite und das Wort (z.B. Seite 20, Wort Nummer 7 in Zeile 8) vor. Wer hat das längere Wort? Es wird ausgelost, wer zuerst ein Wort vorgibt. Ihr spielt im Wechsel den Modus “Best-of-Five” aus.
  5. Dubbeglas-Challenge
    Wer kann länger mit ausgestrecktem Arm eine Dubbeglas voll bis zum Rand halten?
  6. T-Shirt-Contest
    Wer kann mehr T-Shirts innerhalb von einer Minute anziehen? Ihr richtet euch ausreichend viele T-Shirts. Auf Kommando geht das Spiel los. 60 Sekunden werden Shirts über Shirts angezogen. Wer am Ende mehr hat, hat gewonnen.
  7. Schiffe versenken
    Ihr nutzt das von der Spielleitung vorgebene Spielfeld. Dieses stellt einmal das eigene und dann das gegnerische Meer oder Kampfgebiet dar. In das eigene Meer trägt man nun, ohne dass der Mitspieler dies sieht, seine Flotte [ein Schlachtschiff (3 Kästchen), ein Kreuzer (2 Kästchen), ein U-Boot (1 Kästchen). Die Schiffe dürfen sich auf dem Spielfeld nicht berühren. Es wird ausgelost, wer zuerst schießen darf. Der Schießende gibt eine Koordinate an, auf die er feuert, zum Beispiel C3. Der Beschossene sieht auf seinen Plan und antwortet mit Wasser, Treffer oder versenkt. Ein Schiff gilt als versenkt, wenn alle Felder des Schiffes getroffen wurden. Wer zuerst alle Schiffe des Gegners versenkt hat, ist der Sieger.
  8. Würfelspiel
    Du musst alle Zahlen erwürfeln. Ihr nutzt das von der Spielleitung vorgebene Spielfeld. Es wird ausgelost, wer zuerst würfeln darf. Ihr würfelt im Wechsel und müsst jede Zahl einmal erwürfeln. Sobald ihr eine Zahl erwürfelt habt, dürft ihr diese auf eurem Zettel abstreichen. Wer zuerst alle sechs Zahlen erwürfelt hat gewinnt.
  9. Auf einem Bein und Vorderfuß stehen
    Ihr stellt euch gleichzeitig auf ein Bein und den Vorderfuß. Die Ferse muss komplett vom Boden abgehoben. Wer länger durchhält hat gewonnen.
  10. Wer kann länger nicht blinzeln
    Auf ein Startsignal gehts los. Wer zuerst blinzeln muss verliert. Ihr spielt den Modus “Best-of-3” aus.

Abschließender TurnierplanSPIELPLAN

Sieger: Michael Welter 🏆

Das Finale fand am Sonntag, 30. Mai 2021 stattFINALE OH-OH

Anni vs. Michael

Fazit aus Runde 5 💪HALBFINALS ERLEDIGT

Fazit aus Runde 4 💪VIERTELFINALE DONE

Fazit aus Runde 3 💪ACHTELFINALE, ACHTELFINALE HEY, HEY

Wir zeigen euch Ausschnitte aus den Duellen 💪FAZIT DER 2. RUNDE

Fazit aus Runde 1 vom 25. April 2020LIVESTREAM ZU 1. RUNDE

Gewürfelt wurde am 18. AprilAUSLOSUNG DER DUELLE

Wir haben LIVE die Duelle ausgelost 🍀

Was ist Last Runner Standing?DE REGGELS SINN DE REGGELS

Das erklären wir dir hier im Video ✏️

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26. Oktober 2021

Unsere Langstreckler und Treppen-Spezialisten Karina Boppre und Gerhard Raithel waren am Wochenende beim 48 Stundenlauf in Brugg (Schweiz) am Start 🤩

Karina hat unglaubliche 196 km hinter sich gebracht. Gerhard sogar 218 km 👏

Ihr seid der Wahnsinn‼️
Glückwunsch zu dieser Leistung 🥳
Wir sind froh und stolz Euch im Team zu haben 💚

PS: Wisst ihr eigentlich schon, dass Karina den offiziellen URoP-Mannschaftsbus fährt⁉️ Toll oder⁉️

#URoPidgCdW
#48Stundenlauf
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Gratulation zu dieser tollen Leistung 🤩👍 echt stark so lange durchzuhalten 👍

Glückwunsch zu dieser tollen Leistung 💪 ‼️

Hammer Leistung - Glückwunsch 😳

Wahnsinn was ihr beide da abgeliefert habt. Respekt

Einfach nur WOW ‼️💚💚

unvorstellbar! ich kämpfe schon mit 25 Kilometern... ich ziehe meinen Hut vor diesen enormen Leistungen 🍾😄

Einfach Unvorstellbar für viele von uns

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Der Morgen nach dem Marathon 🧊❄️

#tatzenmarathon
#URoPidgCdW
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Der Stab hat Frankenthal verlassen und ist in der URoP Hauptstadt Schifferstadt angekommen.
Unser Ultraläufer Karsten hat ihn an die Ultraläuferin Brigitta übergeben.

Wo landet der Stab als Nächstes?
Eure Tipps in die Kommentare ✍🏻

#esgddp #unitedrunnersofpfalz #uropidgcdw #pfalz #steilistgeil
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Heute gibt es wieder was aufs Gehör 👂🏻🎙

Mit @chris_bet75 @magin.stefan @marcoimo @tri_volli sind gleich 4 Ironman in der aktuellen Folge von Muskel & Kater.

Was genau unsere Ironman Frankfurt Finisher zu berichten haben?
Wie die Vorbereitung verläuft?
Ob Sie noch einmal an den Start gehen würden?

Seid gespannt und hört rein.

#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #podcast #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #laufen #triathlon #producer #diy
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Ein Stab sagt mehr als 1000 Wort 💚

Der Stab ist und bleibt in Fronkedaal

Der höchste Berg von Frankenthal wurde erklommen für die feierliche Stab Übergabe zwischen @clickbirne und @karsten_reinholz .
Ein zweites mal fiel Karsten nun auf die Knie 😁

Wo er wohl als Nächstes landet?

#esgddp #unitedrunnersofpfalz #truelove #love #pfalz #steilistgeil
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"Team Rosa" hat gestern abgeliefert‼️

Mit einer Gesamtzeit von 59:43 min über 4 x 4 km sicherte sich das Team den 3. Platz beim Ludwigshafener Insellauf 🥉

Alle Ergebnisse gibt's bei @detiminggmbh hier:
https://runtix.com/sts/index.php?view=10050&param1=2064

#uropidgcdw
#detiming
#ludwigshafenerinsellauf
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Das hat nicht lang gedauert…
Der Stab is wieder in Fronkedaal und ist bei der lieben Claudia @clickbirne angekommen.

Wo er wohl als Nächstes landet?

#esgddp #urop #unitedrunnersofpfalz
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Von Fronkedahl nach Birkenheide 💚

#ESGDDP
#URoPidgCdW
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Das "B" in "Bahntraining" steht wohl für "batschnass". 🙂🏃‍♂️🌧🌧

#running #training #run #instarunners #laufen #unitedrunnersofpfalz #racetrack #summertime #istdasnochsommeroderkanndasweg #summerrain
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Ein Stab, der uns alle verbindet 💚

#esgddp #uropidgcdw #pfalz #steilistgeil #unitedrunnersofpfalz
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#Netindepalz

Alex ist nach 3 Etappen mit 5065 Höhenmeter ⛰ in Drääsdn angekommen.

Was ursprünglich als entspanntes Wochenende geplant wahr wurde kurzerhand zu einer 3 Tages Radtour umgeplant.
Das Auto blieb zuhause

#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #pfalz #dresden #bike #sport #vacation #radtour #tour
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Aus der Reihe: Steil ist Geil im Außendienst ⛰️

@zugspitz_ultratrail der @planb_event_company und wir Runners mittendrin statt nur dabei 🎉

Dieses Jahr fiel der ZUT leider coronabedingt einmal mehr aus 😢
Aber nicht mit uns Runners❗
Ein paar verrückte von uns wollten das lange Training mit einem schönen Absch(l)uss auf der Originalstrecke belohnen 🏔😁💚

Beim Basetrail (25 km, 1500 hm) waren @tilmarkus, @andy84_man, @danny_meis, @mountain_max1992 und Volker am Start. An den Basetrail XL (39 km, 1900 hm) wagten sich die Ladys @kesto05 und Regina. Brigitta machte sich mit Freunden auf ein Teilstück von 42 km zu trailen. Unser @tri_toni_germany stellte sich der Herausforderung des Supertrail XL mit 83 km und 4100 hm, den er leider nicht ganz hinter sich bringen konnte 😢

Wir gaben alle unser Bestes, trotz teilweise widriger Umstände. Am Ende sind wir alle Sieger 🏅😁
Nächstes Jahr kommen wir zum offiziellen Zugspitzultratrail wieder 💪🏔

Am Sonntag stand Regeneration auf dem Plan und wir nutzten die Gelegenheit und fuhren hoch mit der Alpspitzbahn für eine kleine Wanderung, um die Landschaft und die Berge in Ruhe zu genießen.
Es wurde ein lustiger Tag, der seinen Ausklang in einem regionalen Restaurant fand 🍻

Wir hoffen 2022 sind weitere Runners mit am Start und wir färben die Strecken GRÜN 😉 🤣💚✌

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Heute gibt es wieder was aufs Gehör 👂🏻🎙

@tobiasrop berichtet über seinen Start beim Austria X-treme Triathlon.
Unter anderen über die Emotionen, das Event selbst und natürlich die Besonderheiten dieser außergewöhnlichen langdistanz.
Mehr dazu in der für brandneuen Folge von #muskelundkater.

Seid gespannt und hört rein.

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Daaaa steht eine Kuh auf der Strecke,
jajaaa eine Kuh auf der Strecke 🎤🎼

Wer kennt das berühmte Lied von @klausundklaus_official nicht ⁉️😉

Unser Tobias Rop hat den Austria Extreme Triathlon @autxtri gefinisht!
Herzlichen Glückwunsch 🥳

#uropidgcdw
#autxtri2021
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Ned in der Palz

Bernd und Sabine senden uns Urlaubsgrüße 💚

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