Marco hat 2015 H2O-Bloxx gegründet und bietet seither Schwimm-Trainingscamps, sowie indivduelle Traininigspläne, Einzelcoaching und Gruppentraining an. Dabei ist jeder willkommen: vom Hobbyschwimmer, der noch nie im Freiwasser war, bis hin zum Profiathlet. Kürzlich hat er sein neues umfangreiches Buch „Kraultechnik - Mit mehr Individualität zum Erfolg“ veröffentlicht.
Seit 2017 ist Marco Henrichs Schwimmtrainer einer großen Schwimmliga in der Russischen Föderation mit Schwerpunkt Langstreckenschwimmen und Sprint. Zusätzlich repräsentiert er das bekannte russische MadWave Schwimmteam.
Heike Scheuer und Tobias Rop werden gemeinsam durch den Abend führen und Marco seine Schwimm-Abenteuer entlocken. Daneben wird natürlich über die richtige Kraultechnik gesprochen und genügend Zeit für Eure Fragen sein!
Eine neue Podcast-Folge ist da 🎙
Andreas schaut darin gemeinsam mit Bernd, Helle und Andi auf das etwas andere Jahr ...2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ zurück 😷
Natürlich sprechen wir über die Highlights: unsere vier virtuellen Events.
Es ist aber noch vieles anderes losgewesen. Was?
Das hört ihr im Podcast!
https://open.spotify.com/episode/7rsgJubPCtyaaSDF2mOkRC?si=5CZILXA6TuOwNrDdNPbEkw
Wir bleiwen Dehäm – Sprint Challenge 🏊🚴🏃
https://united-runners-of-pfalz.de/events/wir-bleiwen-dehaem-sprint-challenge/
Lauf in den Mai 🏃
https://united-runners-of-pfalz.de/events/lauf-in-den-mai/
25 Jahre Runners - 25 Stundenlauf 🥳⌛
https://united-runners-of-pfalz.de/events/25-stundenlauf/
1. Tatzen-Marathon 💚
https://united-runners-of-pfalz.de/events/1-tatzen-marathon/
#uropidgcdw
#dasjahr2020
#podcast
#muskelundkater
Heute gibt es wieder was fürs Gehör.
Die neue Folge Muskel & Kater ist ab sofort online 🤩
Da hat unser Dahle mal wieder top ...abgeliefert 👌🏻
Seid gespannt auf den Jahresrückblick 2020 und schwelgt beim Hören in Erinnerungen.
#uropidgcdw #podcast #producer #muskelundkater #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #running #laufen #sport #run #laufenverbindet
Jawohl 🥳
Das Rosa-Trikot hat heute seinen würdigen Besitzer gefunden 🤙🏻
Herzlichen Glückwunsch lieber Andreas Roth ...✌🏻
#sub40
#uropidgcdw
Das neue Rosa Trikot 🥳🤩
#URoPidgCdW
#RosaTrikot
#sub40
Auf den Tag genau 1 Jahr ist der Split Marathon jetzt her 🤩
Unser Klaus Erben hat um dieses kleine Jubiläum zu feiern einen kleinen ...Bericht verfasst ✏
Ihr könnt ihn auf unserer Webseite lesen: https://united-runners-of-pfalz.de/split-marathon-2020-klaus-und-seine-kleine-reisegruppe-machen-kroatien-unsicher/
Absolut lesenswert, herzhaft gelacht 💚
PS: kommentiert gerne den Beitrag auf unserer Webseite. Wenn Ihr eingeloggt seid, wird Euer Profil dem Kommentar zugeordnet.
#uropidgcdw
#splitmarathon
Split-Marathon 2020 – Klaus und seine kleine Reisegruppe machen Kroatien unsicher!
ESGDDP derzeit ist er in St. Leon-Rot unterwegs...
#esgddp
Der Stab ist weiter gewandert 💚
#ESGDDP
URoP meets @marco.henrichs
Er sprach über seine Extremschwimmer-Karriere und gab coole Tipps für einen besseren Kraulstil ...🏊♂️
Das Interview in voller Länge:
https://youtu.be/KAdWJOcD8U4
#URoPidgCdW
#schwimmen
#freiwasserschwimmen
URoP meets Marco Henrichs
Wir sind LIVE mit Marco Henrichs 🏊♂️
Schau jetzt vorbei und stelle deine Fragen rund um das Thema Schwimmen an Marco 🤘🏻
...
https://youtu.be/KAdWJOcD8U4
Marco Henrichs ist ehemaliger Triathlet (u.a. vielfacher IRONMAN Finisher) und setzt seine Erfahrung aus 24 Jahren Triathlon jetzt im Freiwasser ein:...
youtu.beWeil bei uns bekanntlich STEIL GEIL IST hat sich unser Michael Essler folgende Challenge ausgedacht 👌
Er marschiert pro 25 Euro, die auf ...dem Spendenkonto zum Kindernotarztwagen bis Karfreitag zusammen kommen, die Himmelsleiter inklusive 15 Kilo Gewichtsweste hoch und wieder runter 🏋️
Beispiel: Kommen bis Karfreitag 200 Euro zustande läuft er 8️⃣x hoch.
Lasst das Paypal-Konto glühen, unser Michael ist heiß auf einen langen Tag an der Himmelsleiter 🔥
https://www.paypal.com/pools/c/8vRRDn7WoJ
Das Event selbst findet an Karfreitag statt.
#völligverrückt
#steilistgeil
#uropidgcdw
Die Außenstelle Nürnberg wurde nun endlich auch GRÜN eingefärbt und ne Vase gabs zum Trikot oben drauf 🙈😂
#URoPidgCdW
...#wasannerschdwuäblumewasisbeiunseschoppeglas
Am kommenden Samstag haben wir einen LIVESTREAM über Youtube für Euch 😎
Zu Gast im virtuellen Runners-Studio: Marco Henrichs ...🏊♂️
Moderation: Heike Scheurer & Tobias Rop 🎤
Marco Henrichs ist Extremschwimmer und wird über seine Abenteuer wie auch seine Tätigkeit als Schwimm-Trainer (H2o-Bloxx - Swimcamps, SwimRuncamps & Triathloncamps in Europe) sprechen.
Veranstaltung ist offen, auch für Nicht-URoPs 💚
Darf gerne geteilt werden.
Hier der Link: https://youtu.be/KAdWJOcD8U4
#uropidgcdw
#livestream
PS: Natürlich wird er einen Einblick in die richtige Kraultechnik geben. Kürzlich hat er sein neues umfangreiches Buch „Kraultechnik - Mit mehr Individualität zum Erfolg“ dazu veröffentlicht.
Die URoP Benefiz Gran Fondo am vergangenen Sonntag war ein voller Erfolg 🥳
Insgesamt sind 900 Euro für den Kindernotarztwagen zusammen ...gekommen 🤩
Hier ein kleiner Bericht ✏️
https://united-runners-of-pfalz.de/urop-benefiz-gran-fondo-den-popo-ordentlich-poliert/
#uropidgcdw
#granfondo
#zwift