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Aus der Kategorie "Net in de Pfalz"

Unser Wolfgang hatte das Glück und durfte letztes Wochenende beim Tri Battle zwischen Jan ...Frodeno und Lionel Sanders-Professional Triathlete dabei sein 🏊🚲🏃

Er hat wirklich alles gegeben unsere Farben so oft es geht ins Bild zu bekommen ✌🥳😅😂

Runners mitten drin statt nur dabei ✅
Klasse Catering ✅
Weltrekord ✅
Autogramm ✅
Einmaliges Erlebnis ✅

#uropidgcdw
#unitedrunnersofpfalz

DIE RHEINPFALZ berichtete gestern in der Germersheimer Rundschau und im Pfälzer Tageblatt über unseren Tobias beim Austria eXtreme Triathlon ...🏊‍♂️🚴🏃

Toller Artikel 🥳
Viel Spaß beim Lesen 📖

#uropidgcdw
#autxtri
#dierheinpfalz

von Alexander Zinser
Rheinpfalz vom 16.07.2021
genehmigte Zweitverwertung

Anmelden, mitlaufen, was Gutes tun 💚

Macht mit als Einzelkämpfer oder im Team beim 3-Stunden-Spendenlauf des LC Schifferstadt am 3. ...September 💪

Anmelden könnt Ihr euch unter:
https://runtix.com/sts/index.php?view=10400&param1=2113

Aus der Reihe: Steil ist Geil im Außendienst ⛰️

Zugspitz Ultratrail 2021 der PLAN B event company und wir Runners mittendrin statt nur ...dabei 🎉

Dieses Jahr fiel der ZUT leider coronabedingt einmal mehr aus 😢
Aber nicht mit uns Runners❗
Ein paar verrückte von uns wollten das lange Training mit einem schönen Absch(l)uss auf der Originalstrecke belohnen 🏔😁💚

Beim Basetrail (25 km, 1500 hm) waren Markus, Andy, Daniel, Maximilian und Volker am Start. An den Basetrail XL (39 km, 1900 hm) wagten sich die Ladys Kerstin und Regina. Brigitta machte sich mit Freunden auf ein Teilstück von 42 km zu trailen. Unser Toni stellte sich der Herausforderung des Supertrail XL mit 83 km und 4100 hm, den er leider nicht ganz hinter sich bringen konnte 😢

Wir gaben alle unser Bestes, trotz teilweise widriger Umstände. Am Ende sind wir alle Sieger 🏅😁
Nächstes Jahr kommen wir zum offiziellen Zugspitzultratrail wieder 💪🏔

Am Sonntag stand Regeneration auf dem Plan und wir nutzten die Gelegenheit und fuhren hoch mit der Alpspitzbahn für eine kleine Wanderung, um die Landschaft und die Berge in Ruhe zu genießen.
Es wurde ein lustiger Tag, der seinen Ausklang in einem regionalen Restaurant fand 🍻

Wir hoffen 2022 sind weitere Runners mit am Start und wir färben die Strecken GRÜN 😉 🤣💚✌

#unitedrunnersofpfalz
#uropsteilistgeil
#uropidgcdw
#zugspitzultratrail

Tobias hat tatsächlich den Austria eXtreme Triathlon gefinisht 🏁

Herzlichen Glückwunsch 🥳
15 Stunden 30 Minuten... Wahnsinn ...😎

Mike Märtz und die ganze Support-Crew vor Ort haben uns mit tollen Fotos und Videos ständig auf dem Laufenden gehalten = grünes Herzblut 💪
Auch von euch eine wirklich sensationelle Leistung 👏

Von uns Runners kamen 3️⃣5️⃣0️⃣ Euro zu Gunsten des Förderverein Kindernotarzt E.V. zusammen. Damit haben wir unser Ziel für jeden geschwommenen, gefahrenen und gelaufenden Kilometer 1 Euro zu sammeln sogar übertroffen 🤩

Danke Runners 💚🤩

Abschließend ein paar Impressionen ...

#uropidgcdw
#autxtri

Ihr glaubt es ja nicht, morgen ist Raceday 🤩

Unser Tobias Rop startet morgen 4:30 Uhr in der Früh beim Austria eXtreme Triathlon.
...
Dieser gilt als einer der härtesten Langstrecken-Triathlons weltweit... Nur der Rockie-Man Triathlon Rockenhausen ist härter 😎

Schwimmen 🏊 3,8 km, davon 2 km flussabwärts und 1,8 km flussaufwärts.
Radfahren 🚴‍♂️ 186,6 km mit 3.923 Höhenmeter
Laufen 🏃 43,6 km mit 1.863 Höhenmeter

Als Begleitperson ist unser Mike Märtz mit am Start. Er wird auf dem Rad im Begleitfahrzeug sitzen und die letzten 17 km im hochalpinen Gelände sogar mitlaufen müssen. Das ist absoluter Runners-Teamgeist 💚

Hier mal der Teaser zum Event, absolute Gänsehaut: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=XZFh-I7C9Bg

Ihr könnt Tobi LIVE verfolgen: https://event.trackcourse.com/view/austria-extreme-triathlon-2021/en

Wir möchten Tobi in gewohnter Runners-Manier auch aus der Ferne unterstützen und setzen daher ein Spendenziel für den Kindernotarztwagen von 2️⃣3️⃣4️⃣ Euro 😍
https://www.paypal.com/pools/c/8vRRDn7WoJ

Tobi soll wissen, dass er für jeden Kilometer auf der Strecke 1️⃣ Euro für die gute Sache sammelt 👊

Wir drücken dir lieber Tobi alle Daumen ✊

#URoPidgCdW
#autxtri

Claudia und Karsten haben sich getraut 👰🤵
Herzlichen Glückwunsch 🥳

Vergangenen Samstag bei tollstem Wetter empfingen wir die ...Beiden nach ihrer standesamtlichen Trauung in gewohnt grüner Manier 💚

Ein wirklich tolles Paar 👩‍❤️‍👨
Wir wünschen euch von Herzen alles Gute für euren gemeinsamen Lebensweg 🤩

Fotos: Moni Bendel

#traumhochzeit
#uropidgcdw

🎙️🎙️🎙️
NEWSFLASH ⚡
Heute erschien die neue Podcast Folge von Muskel 💪 & Kater 🐱, die Talk Runde von UROPs, mit ...UROPs und über das was uns vorantreibt... Sport in seinen wundervollen Varianten.
Wir sprechen über den DIY Triathlon, den unser Mike initiiert hat, und über die Begeisterung zu schwimmen, zu radeln und am Ende noch ein paar Schritte die Laufschuhe zu quälen.
Viel Spaß beim Hören der Folge

https://open.spotify.com/episode/5ETPLybxfd8dBPLurgRHy2?si=VKrgyV7sRPKGbkt1clROxg&utm_source=copy-link&dl_branch=1

Happy Weltfahrradtag 🚴‍♂️💚

Er wurde am 12. April 2018 als ein offizieller UN-Tag des Bewusstseins über die gesellschaftlichen ...Vorteile der Fahrradnutzung verabschiedet.
- Wikipedia 👍

Als Runner kannst du Fotos deine Bikes in unserer Galerie "Bikeporn" zeigen 🥳
https://united-runners-of-pfalz.de/ueber-uns/bikeporn/

Lade dafür deine Bilder einfach unter:
Profil > Foto hochladen > Bikeporn
hoch ⏫

#bikeporn
#Weltfahrradtag
#worldbikeday
#bikeday
#uropidgcdw

Last Runner Standing ist
Michael Welter 🏆🥇

Wir haben gestern ein klasse Finale gesehen 🤩
Klasse gekämpft von Änni ...Bänäni, am Ende kann aber nur einer Last Runner Standing sein 👏

Das Finale zum Nachschauen: https://youtu.be/Be8xoa7T5GU

Vor lauter Vorbereitungsstress und Hektik haben wir vergessen, Euch das Spiel um Platz 3 in der Vorschau zum Finale zu zeigen.
Dahinter steckte keine böse Absicht, im Gegenteil 😭

Hier das Video zum Spiel um Platz 3
Spoiler: Kristina Karn sicherte sich den Platz auf dem Podium 🥉
https://youtu.be/C0aBoePmejc

Wir bedanken uns bei Euch da draußen für wirklich 7 tolle Wochen 💚
Schön, dass ihr den Spaß mitgemacht habt‼️

Wir freuen uns schon sehr darauf, Euch alle wieder in die Arme zu schließen, bis dahin habt noch etwas Geduld 😎

Jetzt erstmal Sommerpause ☀️

#lastrunnerstanding
#uropidgcdw

https://open.spotify.com/show/048ts5bcc1ncZyeN47wv2P?si=_s9AD1ERTSi0daiOnmysQg&utm_source=copy-link

Hey Runners, Freunde der Runners und... mitlesende 😁

hier sind alle bisherigen Folgen des Podcasts aufgelistet, und deren Themen dargestellt.
Präsent sind wir nicht nur auf Spotify, sondern auch auf Apple podcast usw.....

Folge 1

Phönix aus der Asche

Wir sprechen über unseren einzigartigen Club United Runners of Pfalz, wie dieser entstand, wo wir gerade sind und wohin die Reise gehen kann. Zu Gast sind Helmut, auch El Presidente genannt, Bernd, ebenso einer der Gründer der Runners und Andi, der Mann der Zahlen und Komponist der Runners Homepage.

Folge 2

Lebensmittelvergiftung ist auch nur Kopfsache,... URoP meets Jonas Deichmann

In der Sonderfolge hatte wir die Möglichkeit ein Interview mit Jonas Deichmann zu führen. Der Extrem-Radfahrer Deichmann fuhr diverse Ultralang-Distanzen und ist aktuell der Inhaber von sechs Weltrekorden. Unser Runner-Kollege Tobias Rop führte das Interview und konnte ihm die eine oder andere interessante Anekdote entlocken. Der Berufs Abenteurer saß zu dem Zeitpunkt an der Grenze zu Russland fest und hoffte auf ein Visum um seinen unglaublichen "Triathlon 360 Degree" fortzusetzen. Ich sage nur ... spannend, witzig und sympathisch. Das Interview auf YouTube Cape to Cape auf Vimeo

Folge 3

2020 war nix los ... oder doch? URoP sind die Gallier des Sports

Das Jahr 2020 hat uns alle gebeutelt. Trainingspläne wurden zunichte gemacht, reale Veranstaltungen haben nur im Frühjahr, wenn überhaupt, stattgefunden und irgendwie war alles doof. Alles ?. Nein, ... ein Club aus der Pfalz hat das beste daraus gemacht und füllte das Jahr mit virtuellen Veranstaltungen für seine Mitglieder und Freunde. Was auf die Beine gestellt und gelaufen bzw. gefahren wurde erfahrt ihr in diesem Podcast

Folge 4

Quallen im Gesicht und Wurstpelle am Körper - URoP meets Marco Henrichs

Marco Henrichs ist ehemaliger Triathlet (u.a. vielfacher IRONMAN Finisher) und setzt seine Erfahrung aus 24 Jahren Triathlon jetzt im Freiwasser ein: Der gebürtige Rheinländer (wohnhaft im Allgäu) ist 2015 vom Triathlon zum Langstreckenschwimmen gewechselt. 2016 konnte er ein Schwimmmarathon bei Sankt Petersburg in Jahresbestzeit für sich entscheiden. Dabei ist er 26,6 km in 7:43​ Stunden bei 14°C Wassertemperatur geschwommen. Dies und vieles mehr erfahr ihr in diesem Podcast

Folge 5

Ins Ziel geledert und nie zurück geschaut - URoP meets Nicole und Lothar Leder

Nicole & Lothar sind das sympathischste Triathlon-Pärchen überhaupt. Kennengelernt haben sich die beiden Ende der 80er in einem Trainingslager. Seither gehen sie privat wie auch sportlich gemeinsame Wege. In der Gegenwart sind sie als Trainer tätig: sie organisieren Camps, halten Vorträge und Seminare. In ihren aktiven Karrieren waren sie das Maß aller Dinge: Nicole gewann 4x einen Ironman und wurde 2007 Europameisterin. Daneben ist sie dreifache Deutsche Meisterin auf der Langdistanz. Lothar konnte 10x einen Ironman gewinnen, wurde 2002 Europameister über diese Distanz, war 6x in den Top-Ten des Ironman-Hawaii und ist und bleibt der erste Mensch sub 8 Stunden auf der Langdistanz.

Folge 6

Crazy, Lasziv und definitiv nicht mit trockener Kehle - Das Ladies Night Special der URoPs

Warning:

Explicit Content ! Stammtischfeeling pur ... Da wird einem*in das ein oder andere mal das Ohr klingeln bei dem was man da hört. Nix für schwache Nerven. Botanische Exkurse, Modetips, Wettkampferlebnisse auf den letzten Metern und bewegende Momente. All das in dieser, meiner Meinung nach, herzlichen und durchgeknallten Episode des Podcasts. Wir hatten Spaß, und hoffen ihr auch.

Folge 7

Mit dem Babyjogger auf der Überholspur - Tobi im Interview mit Christian Flügel

High-Class Podcasting vs. Reality ... so oder so ähnlich könnte man es beschreiben wenn zwei Raketen mit den Babyjoggern und ihren Söhnen durch die Landschaft ballern, incl. aller Naturgeräusche. Christian Flügel ist nicht nur ein leistungsstarker Läufer, auch Vater von Leo. Seitdem sieht man Christian meist mit dem Babyjogger bei seinen Trainingsläufen entlang des Rheins bei Germersheim, und nicht nur dort, auch bei Wettkämpfen ist das Gespann am Start. Dieses Interview ist informativ, sehr sportlich und anektodenreich. Wer kein Baby oder Kleinkind hat kann auch alternativ ´ne Kiste Gerstenkaltschale durch die Prärie schieben

Folge 8

42K? ... Hold my Beer - Ultra-Läufer Gerhard & Stefan im Gespräch

Getreu nach dem Motto "If you can´t run fast, run longer" zieht sich das Gespräch durch diese Folge. Gerhard hat bereits 25 Marathon und 18 Ultras hinter sich. Die Distanzen erstrecken sich dabei zwischen 46 und 150km und neben Deutschland auch 3 Länder. Er ist auch Besitzer des begehrten "Seepferdchen-"Abzeichens für Läufer. Stefan, ein Runner Urgestein der ersten Stunde, hat auch schon einige Marathon, 100k und auch einen 100 Meilen Lauf erlebt. Ein Marathon unter anderem nur auf Treppen sowie andere verrückte Sachen. Den Ironman hat er auch schon erfolgreich absolviert. Beide erzählen aus ihren Erfahrungen, Erlebnissen und der Faszination Ultras, oder zumindest Marathon, zu Laufen. Da scharrt man beim zuhören schon mit dem Laufschuh.

Folge 9

Ein Pälzer Girl in NYC - Moni und ihr Marathon in der Stadt die niemals schläft

Unsere Moni hat es getan, ... she did it! Die Pälzerin aus Studdrem hat sich nicht nur in den City-Jungle von New York City getraut, nein, sondern auch den dortigen Marathon bewältigt. Oder anders gesagt durfte der NYC-Marathon und alle Menschen drum herum unsere Moni erleben. Sie nimmt uns auf diese Reise mit und berichtet wie es dazu kam, was sie erlebt und auch gefühlt hat. Moni you got it ... you got the medal and our Gehör für diese Folge des Podcasts.

Folge 10

Der pfälzische Chronos - Martin von de-timing hat die Zeit nicht nur im Blick

Was ist mit das wichtigste an Sportveranstaltungen außer den Sportlern selbst? Richtig ... die Veranstalter und vor allem die Zeitnahme.

Mitten in der Pfalz gibt es ein Unternehmen, dass sich auf die Zeitnahme spezialisiert hat. Der Service geht aber noch weit darüber hinaus.

Um wen geht es? Es geht um de-timing !

Sebastian, selbst Triathlet und bekannt aus den sozialen Medien, und Andreas (Dahle) haben Martin im Interview, den Geschäftsführer von de-timing. Wir erfahren an was alles bei Sportveranstaltungen gedacht werden muss, wie er dazu kam und vor allem, was er noch vor hat

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Muskel & Kater

Listen to Muskel & Kater on Spotify. Muskel & Kater, der Podcast rund um den geilsten Club der Welt: die United Runners of Pfalz. Wir sprechen über...

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Aus der Kategorie "Net in de Pfalz"

Unser Wolfgang hatte das Glück und durfte letztes Wochenende beim Tri Battle zwischen Jan Frodeno und Lionel Sanders-Professional Triathlete dabei sein 🏊🚲🏃

Er hat wirklich alles gegeben unsere Farben so oft es geht ins Bild zu bekommen ✌🥳😅😂

Runners mitten drin statt nur dabei ✅
Klasse Catering ✅
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#uropidgcdw
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Ein unvergessliches Erlebnis! 😃

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Aus der Reihe: Steil ist Geil im Außendienst ⛰️

@zugspitz_ultratrail der @planb_event_company und wir Runners mittendrin statt nur dabei 🎉

Dieses Jahr fiel der ZUT leider coronabedingt einmal mehr aus 😢
Aber nicht mit uns Runners❗
Ein paar verrückte von uns wollten das lange Training mit einem schönen Absch(l)uss auf der Originalstrecke belohnen 🏔😁💚

Beim Basetrail (25 km, 1500 hm) waren @tilmarkus, @andy84_man, @danny_meis, @mountain_max1992 und Volker am Start. An den Basetrail XL (39 km, 1900 hm) wagten sich die Ladys @kesto05 und Regina. Brigitta machte sich mit Freunden auf ein Teilstück von 42 km zu trailen. Unser @tri_toni_germany stellte sich der Herausforderung des Supertrail XL mit 83 km und 4100 hm, den er leider nicht ganz hinter sich bringen konnte 😢

Wir gaben alle unser Bestes, trotz teilweise widriger Umstände. Am Ende sind wir alle Sieger 🏅😁
Nächstes Jahr kommen wir zum offiziellen Zugspitzultratrail wieder 💪🏔

Am Sonntag stand Regeneration auf dem Plan und wir nutzten die Gelegenheit und fuhren hoch mit der Alpspitzbahn für eine kleine Wanderung, um die Landschaft und die Berge in Ruhe zu genießen.
Es wurde ein lustiger Tag, der seinen Ausklang in einem regionalen Restaurant fand 🍻

Wir hoffen 2022 sind weitere Runners mit am Start und wir färben die Strecken GRÜN 😉 🤣💚✌

#unitedrunnersofpfalz #uropsteilistgeil #uropidgcdw #zugspitzultratrail #runonemotion #zugspitze #laufverrückt #laufenverbindet #runhappy
#zugspitzultratrail #mountains #snow #sunday #perfect #friendship #picoftheday #timetoplay #trailrunning #salomon l #trailrunningviews #trailrunner #instarunners #runnerscommunity #darumlaufenwir #together #strava #instagood #instatrail #instadaily
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Heute gibt es wieder was aufs Gehör 👂🏻🎙

@tobiasrop berichtet über seinen Start beim Austria X-treme Triathlon.
Unter anderen über die Emotionen, das Event selbst und natürlich die Besonderheiten dieser außergewöhnlichen langdistanz.
Mehr dazu in der für brandneuen Folge von #muskelundkater.

Seid gespannt und hört rein.

#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #podcast #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #laufen #triathlon #producer #diy
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Ned in der Palz

Bernd und Sabine senden uns Urlaubsgrüße 💚

#unitedrunnersofpfalz #uropidgcdw #laufen #running #bike #rom #italy #colosseum #holiday #pictureoftheday #tour
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Was ist mit das wichtigste an Sportveranstaltungen außer den Sportlern selbst? Richtig ... die Veranstalter und vor allem die Zeitnahme ⏱

Mitten in der Pfalz gibt es ein Unternehmen, dass sich auf die Zeitnahme spezialisiert hat. Der Service geht aber noch weit darüber hinaus 🧐

Um wen geht es? Es geht um de-timing!

Sebastian, selbst Triathlet und bekannt aus den sozialen Medien, und Andreas (Dahle) haben Martin im Interview, den Geschäftsführer von de-timing. Wir erfahren an was alles bei Sportveranstaltungen gedacht werden muss, wie er dazu kam und vor allem, was er noch vor hat.

https://open.spotify.com/episode/5jGR7ZGapuAca0UxrzMPTn

#uropidgcdw
#podcast
#muskelundkater
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Was ist mit das wichtigste an Sportveranstaltungen außer den Sportlern selbst? Richtig ... die Veranstalter und vor allem die Zeitnahme ⏱

Mitten in der Pfalz gibt es ein Unternehmen, dass sich auf die Zeitnahme spezialisiert hat. Der Service geht aber noch weit darüber hinaus 🧐

Um wen geht es? Es geht um de-timing!

Sebastian, selbst Triathlet und bekannt aus den sozialen Medien, und Andreas (Dahle) haben Martin im Interview, den Geschäftsführer von de-timing. Wir erfahren an was alles bei Sportveranstaltungen gedacht werden muss, wie er dazu kam und vor allem, was er noch vor hat.

https://open.spotify.com/episode/5jGR7ZGapuAca0UxrzMPTn

#uropidgcdw
#podcast
#muskelundkater
...

Wer sich bewegt kann viel bewegen!

🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚

Wir konnten bereits Anfang des Jahres die stolze Summe von 3.500,- Euro überweisen. Letzte Woche fand nun auch die „analoge“ Spendenübergabe statt.
Jochen Düttra, selbst ausgebildeter Wunscherfüller 🧚‍♂️ und Mitglied der United Runners of Pfalz, übergab stellvertretend den Scheck an Christina Wickert vom ASB Wünschewagen 🚐

Es war ein schöner und sehr emotionaler Nachmittag. Christina beantworte mit viel Sympathie und Geduld all unsere Fragen. So erklärte sie uns den Wagen mit seiner Ausstattung, den Ablauf eines „Wünschetags“ und erzählte von den Emotionen, die an so einem einmaligen Tag entstehen.

Insgesamt stehen rund 55 ehrenamtliche WunscherfüllerInnen bereit, um Gutes zu tun. Bisher wurden schon über 150 Wünsche erfüllt. Der jüngste Fahrgast war erst 2, der älteste 99 Jahre alt. Diese Momente gehen unter die Haut.

Es bestehen Wünsche, wie an Orte zu reisen, an die schöne Erinnerungen geknüpft sind. Ein Fahrgast wollte z. B. noch einmal im Phantasialand das Gefühl spüren von einer Achterbahn durchgeschüttelt zu werden.

Oft sind es auch ganz kleine und bescheidene Wünsche, deren Erfüllung den Fahrgästen und den WunscherfüllerInnen am Herzen liegen: noch einmal nach Hause zu kommen, sich von einer geliebten Person verabschieden zu können, das geliebte Haustier zu sehen oder einfach noch einmal raus aus dem Krankenzimmer zu kommen und in der Natur sein zu dürfen.

Wir haben gespürt, dass das Wünschewagen Team ihre Arbeit mit ganzem Herzen als Berufung ansieht. Mit viel Liebe, Empathie und Fingerspitzengefühl wird sich um die Gäste gekümmert.

Wirklich großartig und unendlich wichtig für die heutige Konsum und Hektik orientierte Zeit, hier steht der Mensch absolut im Mittelpunkt.

Vieeeelen Dank liebe Christina und liebes Wünschewagen-Team, vielen Dank, dass es Euch gibt 💚

Wir Runners sind froh, dass wir zu diesem Projekt einen kleinen Teil mit unserer Spende beitragen durften.

#wuenschewagen
#uropidgcdw
...

Unser @karsten_reinholz war am Wochenende beim e2h10k am Start 🤘

100 km in jeweils 10-km-Abschnitten und dies alle 2 Stunden, das ist der Ansatz. Dafür steht e2h10k - EVERY 2 HOURS 10 KILOMETER 🏔

Nach 14 Stunden 46 Minuten, 100km und 3.300 hm finishte Karsten das Ding 👏
Ganz stark 👊

#steilistgeil
#uropidgcdw
#ultramarathon
...

Ein Final würdiges Duell in der ersten Runde von Last Runner Standing.

Supergirl und Wonder Woman im direkten Duell.

#lastrunnerstanding #urop #uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #dc #wonderwoman #supergirl #marvel #diehoordiehoor
...

Heute gibt es wieder was aufs Gehör 🦻🏻🎙

Unsere @monigrafie berichtet von ihren Abenteuer in NewYork und dem dortigen Marathon.

New York City‘s the Place where they Said, „Hey, Babe, Take a Walk on the wilde side“
- Lou Reed

Seid gespannt und hört rein.

#uropidgcdw #podcast #producer #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #laufen #laufenmachtglücklich #running
...

Ein echter Kracher in der 1. Runde des Last Runner Standing ist das Duell zwischen Jeanette und Moni 🎉

Das Super-Hair-Duell 😁✌🏻💪🏻

Wir sind sehr gespannt 😊

#lastrunnerstanding
#URoPidgCdW
...

Ein Stab geht durch die Pfalz 💚

Der Stab ist weiter gewandert nach Neuleiningen 👍🏻

#ESGDDP
#URoPidgCdW
...

Die ersten Fans waren schon an der Pilgerstätte 4.0 und sind vollkommen überwältigt 💚

Einfach grandios 🥰

#URoPidgCdW
#pilgerstätte
#spraypaint
#sprayart
...

Sunday is runday
Das dachten sich heute auch Gerhard, Elke, Andrea und Axel

#laufen #run #running #sport #uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #pfalz #sunday
...

Heute gibt es wieder was aufs Gehör 🦻🏻🎙

Mit unserem Gerhard und Stefan sind gleich 2 gestandene Ultra-Runner zum Interview in der brandneuen Folge von #muskelundkater und berichten von ihren Erfahrungen, Erlebnissen usw.

Seid gespannt und hört rein.

#uropidgcdw #podcast #producer #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #laufen #laufenmachtglücklich #running
...

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