LaufenLeseeckeTriathlon Schifferstadt 2017 – Inoffizieller Erfahrungsbericht von Andreas

24. Mai 2017von Andreas Roth2

Der Gruppenzwang innerhalb der Runners-Gruppe war der Grund dafür, dass ich mich am letzten Wochenende in Schifferstadt beim 10. Triathlon “Goldener Hut” wieder fand.

Jetzt fragt ihr euch sicher, wozu genau man mich da ZWINGEN musste?!

Ganz einfach: mein Schwimmkurs im Badepark Haßloch liegt Jahre zurück. Natürlich habe ich das Seepferdchen damals bekommen, aber mit Recht? Das weiß ich bis heute nicht. Was blieb mir von diesem Schwimmkurs in Erinnerung? Genau zwei Dinge:

  • die geflieste Rutsche und vor allem die Schürfwunden, die man dadurch bekam,
  • und der alte Schwimmlehrer, der ab und zu vorbei kam und uns immer wieder 5 m von Beckenrand zu Beckenrand schwimmen ließ. “Herr Gott, das musst du mit 3 Zügen schaffen”, so ungefähr seine Worte …

Zusammengefasst: Kraulschwimmen habe ich nie gelernt und mir auch selbst nie bei gebracht, d. h. ich musste Omas-Brustschwimm-Technik anwenden, und selbst diese Technik ist bei mir eher geprägt von Hektik und Krafteinsatz 😉

So war mir die Nervosität deutlich anzumerken. Neben der Angst, die mir ins Gesicht geschrieben schien, vergaß ich dann zudem noch mein Startnummer-Band, meine Sonnenbrille … in die Wechselzone musste ich gefühlt 20 Mal laufen, um doch noch irgendetwas zu präparieren … aber naja, kein Meister ist bisher vom Himmel gefallen oder aller Anfang ist schwer!

Nun stand ich da am Beckenrand, meine Allzweck-Waffe Amelie an meiner Seite, die mir tapfer mein Händchen hielt und mich ein weiteres Mal tatkräftig unterstützt hat, vor allem nie müde wurde mir gut zuzusprechen 😘

Startgruppe 13 bedeutete eine Menge Wartezeit, die mit ordentlich Halbwissen gefüllt werden musste. Beispielhaft möchte ich an dieser Stelle ein kleines Potpourri dieser Beckenrand-Gespräche aufführen:

  • Startgruppe 13 ohooo … Die “Schnellen” starten hinten im Feld
  • Des koschd schun Kraft, gugg, dass de “effizient” schwimmschd …
  • Gott ihr Leid, fünf Stick uff enre Bahn, do werschd jo nur überholt ..
  • Mit Bruschdschwimme fallt mer schun uff ..
  • Wehe die missen klatsche, weil ich de letstschde im Wasser bin …

Mit Fabian hatten ich zumindest einen “Grünen” an meiner Seite, der mir kurz vor dem Start noch ein paar wertvolle Tipps mit auf den Weg gab und mir die Wahl der Badekappen-Farbe in Gentleman-Manier überließ: Meine Wahl fiel natürlich auf GRÜN! Wenn schon langsam, dann wenigstens komplett in GRÜN 😉

Volle Konzentration 😀

Startschuss, erstmal die Schnellen auf der Bahn nach vorne lassen. Ich markiere dann die rote Laterne. Glücklicherweise war ich nicht alleine im Becken, der ausschließlich Brust geschwommen ist. Daher ging ich noch nicht mal als letzter aus dem Wasser. Yippie Yeah!

Schön über dem Wasser bleiben mit dem Köpfchen 😉

Nach gefühlt endlosen 9:45 Minuten und 16 Bahnen durfte ich endlich aus dem Wasser raus und mich auf bekanntem Terrain austoben. “Rad und Laufen, das kann ich doch”, so meine Gedanken. Wie ich so aus dem Wasser kam, habe ich kurz daran gezweifelt, da ich gelaufen bin wie auf rohen Eiern. 10 bis 20 Meter mal schön durch die Gegend getorkelt, fast wie in den guten alten Zeiten vom Weinfest nach Hause .. links … rechts …

Hinein in die Wechselzone, Helm an: GANZ WICHTIG, rein in die Socken und Radschuhe und schwups aufs Rad. Das lief, aus meiner Sicht, schon ziemlich professionell ab. Ich war selbst en bisschen erstaunt, wie schnell ich das Rad in der Hand hatte und Richtung Radstrecke gerannt bin. Zack rein in die Klicks und raus auf die Runde …

Go, go, go!

Das Radfahren lief besser als gedacht. Nen guten 32er-Schnitt mit all den Kurven und Spitzkehren ist für meine Verhältnisse echt überraschend dufte. Vor allem, weil definitiv noch Luft nach oben bestand. “Lieber bisschen Kräfte sparen, du musst ja noch laufen …”, so meine Marschroute.

Die 4-Runden auf dem Rad vergingen wie im Flug. Wieder hinein in die Wechselzone und rein in die Laufschuhe. Fahrrad aufhängen, Helm weg, Mütze auf … Schuhe binden?! So im Wettkampf gar nicht so leicht. Meine Hände und Finger zitterten schon ein wenig. Hab ich alles?

Ja!

Auf geht’s ..!

Raus aus der Wechselzone und rein in die 5 Kilometer. Begleitet von der lautstarken Unterstützung, teilweise nicht jugendfreien Rufen (an dieser Stelle: “Ich hab immer wieder festgestellt, URoP ist der geilste Club der Welt”) hatte ich Probleme den richtigen Weg zu finden. Die Analyse der “alten Hasen” nach meinem Lauf fand ich sehr treffend: “Wie ein angeschossenes Reh”. Ja nehmen die auch keine Rücksicht auf Triathlon-Debütanten? Wie kann ich ahnen, dass ich da erstmal durch nen Irrgarten geschickt werde 😀

Nimmie weit …

Drei Runden mussten absolviert werden. Ich war am Anschlag und konnte so grade eine Pace von 4:30 min/km noch halten. Zu meiner Überraschung aber bis zum Ende, sodass ich so einige noch einsammeln konnte und schlussendlich mit 1 Stunde 9 Minuten und 42 Sekunden durchs Ziel laufen durfte.

Glücklich,

zufrieden …

1. Triathlon done!

Eine tolle Erfahrung, der coolste Club aller Zeiten, Schwimmkurs ist schon gebucht, schreit definitiv nach mehr!

Andreas Roth

Andreas Roth

Ich bin der Andreas, komme aus Kirrweiler und bin verdammt schnell :D Bei den URoPs kümmere ich mich um die Webseite. #URoPidgCdW #KirrweilerWeltdorf

2 Kommentare

  • Bernd

    24. Mai 2017 um 11:59

    Toller Bericht Andreas und willkommen bei den Trias. 2018 haste noch Schonfrist, aber 2019 musste Roth machen, das bist du Deinem Namen schuldig 😉

    Kommentiere

  • klaus

    24. Mai 2017 um 12:41

    Klasse geschrieben ! Respekt !
    Die zeit ist für dein Ersten tria auch ansehnlich mein Lieber !

    Kommentiere

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#Netindepalz

Alex ist nach 3 Etappen mit 5065 Höhenmeter ⛰ in Drääsdn angekommen.

Was ursprünglich als entspanntes Wochenende geplant wahr wurde kurzerhand zu einer 3 Tages Radtour umgeplant.
Das Auto blieb zuhause

#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #pfalz #dresden #bike #sport #vacation #radtour #tour
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Aus der Reihe: Steil ist Geil im Außendienst ⛰️

@zugspitz_ultratrail der @planb_event_company und wir Runners mittendrin statt nur dabei 🎉

Dieses Jahr fiel der ZUT leider coronabedingt einmal mehr aus 😢
Aber nicht mit uns Runners❗
Ein paar verrückte von uns wollten das lange Training mit einem schönen Absch(l)uss auf der Originalstrecke belohnen 🏔😁💚

Beim Basetrail (25 km, 1500 hm) waren @tilmarkus, @andy84_man, @danny_meis, @mountain_max1992 und Volker am Start. An den Basetrail XL (39 km, 1900 hm) wagten sich die Ladys @kesto05 und Regina. Brigitta machte sich mit Freunden auf ein Teilstück von 42 km zu trailen. Unser @tri_toni_germany stellte sich der Herausforderung des Supertrail XL mit 83 km und 4100 hm, den er leider nicht ganz hinter sich bringen konnte 😢

Wir gaben alle unser Bestes, trotz teilweise widriger Umstände. Am Ende sind wir alle Sieger 🏅😁
Nächstes Jahr kommen wir zum offiziellen Zugspitzultratrail wieder 💪🏔

Am Sonntag stand Regeneration auf dem Plan und wir nutzten die Gelegenheit und fuhren hoch mit der Alpspitzbahn für eine kleine Wanderung, um die Landschaft und die Berge in Ruhe zu genießen.
Es wurde ein lustiger Tag, der seinen Ausklang in einem regionalen Restaurant fand 🍻

Wir hoffen 2022 sind weitere Runners mit am Start und wir färben die Strecken GRÜN 😉 🤣💚✌

#unitedrunnersofpfalz #uropsteilistgeil #uropidgcdw #zugspitzultratrail #runonemotion #zugspitze #laufverrückt #laufenverbindet #runhappy
#zugspitzultratrail #mountains #snow #sunday #perfect #friendship #picoftheday #timetoplay #trailrunning #salomon l #trailrunningviews #trailrunner #instarunners #runnerscommunity #darumlaufenwir #together #strava #instagood #instatrail #instadaily
...

Heute gibt es wieder was aufs Gehör 👂🏻🎙

@tobiasrop berichtet über seinen Start beim Austria X-treme Triathlon.
Unter anderen über die Emotionen, das Event selbst und natürlich die Besonderheiten dieser außergewöhnlichen langdistanz.
Mehr dazu in der für brandneuen Folge von #muskelundkater.

Seid gespannt und hört rein.

#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #podcast #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #laufen #triathlon #producer #diy
...

Daaaa steht eine Kuh auf der Strecke,
jajaaa eine Kuh auf der Strecke 🎤🎼

Wer kennt das berühmte Lied von @klausundklaus_official nicht ⁉️😉

Unser Tobias Rop hat den Austria Extreme Triathlon @autxtri gefinisht!
Herzlichen Glückwunsch 🥳

#uropidgcdw
#autxtri2021
...

Ned in der Palz

Bernd und Sabine senden uns Urlaubsgrüße 💚

#unitedrunnersofpfalz #uropidgcdw #laufen #running #bike #rom #italy #colosseum #holiday #pictureoftheday #tour
...

Heute gibt es wieder was aufs Gehör 👂🏻🎙

@running_andi79 hat sich 5 Triathleten für eine brandneue Folge von #muskelundkater eingeladen.

Sie berichten von ihrem DIY Triathlon.

Seid gespannt und hört rein.

#uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #podcast #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #laufen #triathlon #producer #diy
...

Fast 7 Wochen LAST RUNNER STANDING liegen hinter uns 💚
Finale, oh-oh, Finale, oh-oh-oh-oh 🥳

Am kommenden Sonntag, 19 Uhr ist es soweit 🤩
@anni.laila vs. @michi_weldo 👩‍🦰👨

Wir übertragen live ab ca. 18:45 Uhr das Duell 👏
https://www.youtube.com/watch?v=Be8xoa7T5GU

Setzt euch jetzt schon eine Erinnerung, tragt es euch rot in den Kalender ein, stellt schon mal Bier oder Schorle kalt 😎
Es wird ein Hit 🤘

#lastrunnerstanding
#uropidgcdw
...

Was ist mit das wichtigste an Sportveranstaltungen außer den Sportlern selbst? Richtig ... die Veranstalter und vor allem die Zeitnahme ⏱

Mitten in der Pfalz gibt es ein Unternehmen, dass sich auf die Zeitnahme spezialisiert hat. Der Service geht aber noch weit darüber hinaus 🧐

Um wen geht es? Es geht um de-timing!

Sebastian, selbst Triathlet und bekannt aus den sozialen Medien, und Andreas (Dahle) haben Martin im Interview, den Geschäftsführer von de-timing. Wir erfahren an was alles bei Sportveranstaltungen gedacht werden muss, wie er dazu kam und vor allem, was er noch vor hat.

https://open.spotify.com/episode/5jGR7ZGapuAca0UxrzMPTn

#uropidgcdw
#podcast
#muskelundkater
...

Wer sich bewegt kann viel bewegen!

🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚🚐💚

Wir konnten bereits Anfang des Jahres die stolze Summe von 3.500,- Euro überweisen. Letzte Woche fand nun auch die „analoge“ Spendenübergabe statt.
Jochen Düttra, selbst ausgebildeter Wunscherfüller 🧚‍♂️ und Mitglied der United Runners of Pfalz, übergab stellvertretend den Scheck an Christina Wickert vom ASB Wünschewagen 🚐

Es war ein schöner und sehr emotionaler Nachmittag. Christina beantworte mit viel Sympathie und Geduld all unsere Fragen. So erklärte sie uns den Wagen mit seiner Ausstattung, den Ablauf eines „Wünschetags“ und erzählte von den Emotionen, die an so einem einmaligen Tag entstehen.

Insgesamt stehen rund 55 ehrenamtliche WunscherfüllerInnen bereit, um Gutes zu tun. Bisher wurden schon über 150 Wünsche erfüllt. Der jüngste Fahrgast war erst 2, der älteste 99 Jahre alt. Diese Momente gehen unter die Haut.

Es bestehen Wünsche, wie an Orte zu reisen, an die schöne Erinnerungen geknüpft sind. Ein Fahrgast wollte z. B. noch einmal im Phantasialand das Gefühl spüren von einer Achterbahn durchgeschüttelt zu werden.

Oft sind es auch ganz kleine und bescheidene Wünsche, deren Erfüllung den Fahrgästen und den WunscherfüllerInnen am Herzen liegen: noch einmal nach Hause zu kommen, sich von einer geliebten Person verabschieden zu können, das geliebte Haustier zu sehen oder einfach noch einmal raus aus dem Krankenzimmer zu kommen und in der Natur sein zu dürfen.

Wir haben gespürt, dass das Wünschewagen Team ihre Arbeit mit ganzem Herzen als Berufung ansieht. Mit viel Liebe, Empathie und Fingerspitzengefühl wird sich um die Gäste gekümmert.

Wirklich großartig und unendlich wichtig für die heutige Konsum und Hektik orientierte Zeit, hier steht der Mensch absolut im Mittelpunkt.

Vieeeelen Dank liebe Christina und liebes Wünschewagen-Team, vielen Dank, dass es Euch gibt 💚

Wir Runners sind froh, dass wir zu diesem Projekt einen kleinen Teil mit unserer Spende beitragen durften.

#wuenschewagen
#uropidgcdw
...

Unser @karsten_reinholz war am Wochenende beim e2h10k am Start 🤘

100 km in jeweils 10-km-Abschnitten und dies alle 2 Stunden, das ist der Ansatz. Dafür steht e2h10k - EVERY 2 HOURS 10 KILOMETER 🏔

Nach 14 Stunden 46 Minuten, 100km und 3.300 hm finishte Karsten das Ding 👏
Ganz stark 👊

#steilistgeil
#uropidgcdw
#ultramarathon
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Ein Final würdiges Duell in der ersten Runde von Last Runner Standing.

Supergirl und Wonder Woman im direkten Duell.

#lastrunnerstanding #urop #uropidgcdw #unitedrunnersofpfalz #dc #wonderwoman #supergirl #marvel #diehoordiehoor
...

Heute gibt es wieder was aufs Gehör 🦻🏻🎙

Unsere @monigrafie berichtet von ihren Abenteuer in NewYork und dem dortigen Marathon.

New York City‘s the Place where they Said, „Hey, Babe, Take a Walk on the wilde side“
- Lou Reed

Seid gespannt und hört rein.

#uropidgcdw #podcast #producer #unbedingtreinhören #wasaufdieohren #laufen #laufenmachtglücklich #running
...

Ein Stab geht durch die Pfalz 💚

Der Stab ist weiter gewandert nach Neuleiningen 👍🏻

#ESGDDP
#URoPidgCdW
...

Die ersten Fans waren schon an der Pilgerstätte 4.0 und sind vollkommen überwältigt 💚

Einfach grandios 🥰

#URoPidgCdW
#pilgerstätte
#spraypaint
#sprayart
...

Youtube

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